Тело к весне: как худеют Пугачёва, Лолита и другие звёзды

Тело к весне: как худеют Пугачёва, Лолита и другие звёзды

07.03.2019 Выкл. Автор Алексей

Необходимость выходить на сцену и появляться в кадре — лучший стимул держать себя в руках. Анна Седокова рассказывала News.ru, что после одной из неудачных фотографий в Сети после Нового года она на три дня отказалась от еды. В итоге певица едва не хлопнулась в голодный обморок, но сбросила предательские три килограмма. Каких ещё диет придерживаются отечественные звёзды?

 

Алла Пугачёва

Примадонна похудела давно и, кажется, надолго. Во всяком случае, последние несколько лет певица удерживает идеальный вес. Максим Галкин не раз показывал рацион супруги: там ничего калорийного и вредного. Если он может позволить себе любимые сардины в масле на отдыхе, то Пугачёва пьёт морковный фреш. Артистка не скрывает, что хочет выглядеть идеально на предстоящем юбилейном концерте в апреле.

«Кушать хочется, но нельзя!» — приговаривает Примадонна, обновляя гардероб к 70-летнему юбилею. Как и многим похудевшим женщинам, ей совсем не хочется расставаться с полюбившимся размером одежды. Личный стилист певицы Алишер уверяет, что Алла Борисовна в свои почти 70 носит узкие джинсы подросткового размера.

View this post on Instagram

Сегодня отмечаем традиционный праздник Аллы — Первое Воскресенье Весны

Загрузка...

Лолита

Певица с переменным успехом ведёт борьбу за стройную фигуру. Лолита может появиться на сцене в облегающем комбинезоне и стать героиней мемов — она первой готова посмеяться над собой. Однако куда больше её нравится слышать комплименты в свой адрес. На недавнем выступлении в Кремле присутствующие могли убедиться, что исполнительница похудела. Никакой жёсткой диеты — исполнительница «всего лишь» отказалась от жареной картошки, которую обожает. И в очередной раз пообещала мужу-спортсмену заняться физическими нагрузками.

View this post on Instagram

Аллочка @alladukhovaofficial!! Любимый «ТОДЕС» @todes_official, Спасибо за номера!! Их моей жизни уже 3!!! Без Вас уже не так

Екатерина Андреева

Телеведущая Первого канала давно придерживается набирающей популярность системы интервального голодания. Его смысл в том, что между последним и первым приёмами пищи должно проходить не меньше 14 часов. А лучше 16. То есть если поужинали в 18:00, завтракать можно в девять–десять утра. Если последний раз ели в 21:00, то не раньше полудня. Тренер голливудской актрисы Марго Робби уверяет, что заявления о пользе завтраков выгодны лишь маркетологам, повышающим продажи яиц. Например, его подопечная завтракает в полдень, не раньше.

Екатерина Андреева раз за разом повторяет, что правильное питание (важно не только то, когда едите, но и что) — это совсем недорого.

View this post on Instagram

Мы то-что мы едим.И если кто-то заправляет свой драгоценный организм майонезом,кетчупом,сахаром,маргарином,неправильными жирами,фастфудом,кока-колой и другими газированными на-питками(а лучше сказать на-пЫтками),потому что для организма это реальная пытка,сушенными колбасами,которые никогда не переварятся и выйдут только с клизмой,сосисками и сардельками из химозы,алкоголем и прочей дребеденью,то ваш организм вам отомстит.И месть это будет жестокой и беспощадной.Эта месть отберёт здоровье,а «подарит» болезни,отсутствие радости,апатию,преждевременную старость.И не надо в комментах писать-здоровое питание-это дорого

«Я знаю на собственном опыте — самое правильное питание — самое дешёвое. Крупы, овощи, рыба по 150 г 2 раза в неделю, творог, белый сыр, ряженка — три раза в неделю, зелень, яйца, ягоды, орехи, семечки, оливковое масло, бобовые, правильный безглютеновый хлеб, несладкие фрукты, для тех, кто ест мясо, — белое мясо индейки — 2 раза в неделю по 150 г. Иногда паста из твёрдых сортов пшеницы, а лучше соба из гречки — это всё стоит недорого, особенно если порция рассчитана на человека, а не на слона», — заявляет Андреева.

Елена Летучая

Телеведущая всегда могла щегольнуть стройной фигурой, но год назад Елена решила довести её до совершенства. По факту она отказалась от сахара, мучного и молочных продуктов. И сразу потеряла несколько килограммов. Теледива уверяет, что куда лучше стала кожа, прибавилось энергии и комплиментов от окружающих.

«Моя подруга частенько у меня спрашивает: вот я хочу похудеть, как ты, но так хочется съесть десерт! Я каждый раз повторяю: ты определись, чего хочешь больше — идеальную фигуру или десерт! Вот мы с вами общаемся уже после вечернего мероприятия, значит я приеду домой и позволю себе только травяной чай», — рассказывала News.ru Летучая.

View this post on Instagram

Рядом со мной, невероятный вид игуаны-единственная оставшаяся морская ящерица на Земле

Юлия Высоцкая

В своих видео на YouTube-канале актриса повторяет, что против запретов и лишений. Мол, лучше позволить себе конфету, но одну. И не с пол-литровым стаканом капучино, а чашкой эспрессо или американо без молока. И, конечно, стоит отказаться от мучного и жирного. С другой стороны, Высоцкой легко говорить — она каждый день пробегает 10−12 километров! Плюс практикует экадаши — это определённые лунные сутки (два дня в месяц), когда нужно воздерживаться от еды. Актриса считает, что подобные дни без пищи полезны для здоровья.

Дарья Мороз

Артистка и бывшая супруга Константина Богомолова категорически против диет. Дарья считает, что главное — исключить вредные продукты и не пропускать тренировки в зале.

«Уже пару лет, как я не ем белый хлеб и сладости только „правильные“, исключила свинину, всю молочку и почти не ем мясного и полгода вообще не пью кофе (невероятно, но факт)! Пью я горячую воду. МНОГО! Утверждаю: вес, качество кожи и общее самочувствие говорят мне, что всё правильно!» — делилась актриса с подписчиками в Instagram (орфография и пунктуация автора сохранены. — News.ru).

View this post on Instagram

#светмойзеркальцемолчи или минутка самоНЕлюбования

Ирина Шейк

Супермодель в каждом интервью уверяет, что позволяет себе всё, что душа пожелает. Особенно любит рестораны русской кухни, где никогда не откажется от борща, пирожков и пельменей. А утром первым делом отправится в фитнес-зал, где отработает всё съеденное.

Российская модель и подруга Брэдли Купера подчёркивает, что работает только с теми дизайнерами, в философию которых вписывается женственная фигура. Шейк не будет худеть ради необходимости заполучить заветный контракт. С другой стороны, сейчас модель вполне может позволить себе выбирать.

View this post on Instagram

@riccardotisci17 @burberry

Loading...