Диетологи рассказали, кому следует отказаться от хурмы

Диетологи рассказали, кому следует отказаться от хурмы

06.11.2019 Выкл. Автор Татьяна
Loading...

В ноябре полакомиться хурмой любят и взрослые, и дети. Диетолог Анжелики Дюваль рассказала, какими свойствами обладает хурма и кому стоит воздержаться от ее употребления, сообщает «Вечерняя Москва».

По словам специалиста, хурма содержит большое количество микроэлементов и витаминов, особенно А, С и В. Они поддерживают иммунитет, нервную систему и помогают организму защищаться от инфекций.

Loading...

Дюваль рекомендует есть осенний плод два-три раза в неделю. При этом она напомнила, что не нужно подвергать хурму термической обработке и повторно замораживать.

«Очень ценны в хурме йод и железо, они необходимы организму человека в любое время года. Особенно хурма рекомендована людям, которые страдают анемией. В составе хурмы низкое содержание кислот, ее вполне можно потреблять и при язвенной болезни», – добавила диетолог.

По словам врача, воздержаться от употребления хурмы следует людей с камнеобразованием в почках, поскольку она обладает мочегонным эффектом. Кроме того, не стоит ее есть людям с проблемами поджелудочной железы.

Loading...

Источник

Loading...